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海蟹醉蟹的制作方法？

制作海蟹醉蟹的方法如下： 材料： - 2只新鲜活海蟹 - 适量料酒 - 适量姜片 - 适量葱段 - 适量盐 - 适量白胡椒粉 步骤： 1. 将新鲜活海蟹放入清水中浸泡30分钟，清洗干净。 2. 把蟹腹朝上，用刀沿蟹腹切下，取出蟹油备用。 3. 把海蟹放入锅中，加入适量料酒，薄薄的姜片和葱段，焯水煮开煮2分钟，捞出沥水。 4. 将焯水后的海蟹放入盘中，蟹壳朝上。 5. 取一只小碗，将切下的蟹油放入碗中，加入适量盐和白胡椒粉调匀，将调料倒入蟹壳上。 6. 取一蒸锅，放入海蟹盘，用高火蒸10-15分钟，直到蟹壳变红熟透。 7. 取出蒸好的海蟹，撒上切碎的葱花装饰即可。 温馨提示：醉蟹的蟹膏味道浓郁，建议搭配米饭一起食用。

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本文转自：大众日报□记者 刘磊 通讯员 王克军 报道 本报高青讯 近日，高青县聚焦乡镇财政运行，不断优化乡镇财政运行综合绩效评价。， 开展呼吸操教学。

抑郁症的朋友，你该如何维系这份友情？

对于抑郁症的朋友，以下是一些建议来维系这份友情： 1. 明白他们的病情：了解抑郁症的症状和影响，以便能更好地理解他们的心理状态。 2. 耐心倾听：给予他们充分的时间和空间倾诉，不打断或把话题转移。重要的是让他们感到被理解和支持。 3. 表达关怀：通过语言和行动，向他们表达你关心和在乎他们。简单的问候、送礼物、邀请他们参加社交活动都可以传递出这样的关怀。 4. 避免负面评价：避免批评、责备或轻视他们因病情而出现的行为或情绪。取而代之的是，鼓励他们积极面对疾病。 5. 提供帮助：主动提供帮助，并询问他们需要什么样的支持。可能是陪同他们就医、帮助他们寻找专业帮助，或者提供实质性的帮助，如代劳家务等。 6. 约定相互的信任：确保他们知道你是一个值得信赖和依靠的人，并进一步强调你愿意随时为他们提供支持。 7. 建立健康的界限：虽然你要提供支持，但仍然要确保自己在情感上不会被彻底消耗。了解你的限制并学会适当地保护自己。 8. 鼓励专业帮助：尽管你的支持很重要，抑郁症是一种医学问题，所以鼓励他们寻求专业帮助是至关重要的。 9. 推广积极的活动：鼓励他们参与一些积极的活动，如锻炼、艺术、社交等，这些活动对改善心理状态和提升情绪有积极影响。 10. 保持联系：即使他们可能表现出回避或疏远行为，仍然保持联系并表达你的关心，让他们知道你愿意一直支持他们。 需要注意的是，如果你觉得他们的抑郁症影响到他们的生活质量、安全或关系，你应该鼓励他们尽快寻求专业协助。

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